Wszystko o fitnessie
Fitness w wodzie
Prócz typowego fitnessu na siłowni, można wybrać coś ciekawego – jak fitness na basenie. Aqua Aerobik to bardzo skuteczny trening całego ciała wykonywany w wodzie. Trenerzy Aqua Aerobiku to przeważnie trenerzy fitness oraz dobrzy instruktorzy
FItness – gimnastyka rekreacyjna
Fitness, czyli rodzaj gimnastyki rekreacyjnej, opiera się głównie na aerobiku i jest to styl życia, który ma zapewnić nam pełnię sił witalnych, odporność na choroby i dobry stan psychiczny. Łączy on w sobie różne rodzaje
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
