4 października 2022

Na rynku płyt kompaktowych z ćwiczeniami można spotkać wiele zestawów do ćwiczeń. Kilka lat temu królowała trenerka fitness Suzanne Cox. Jej płyty można było kupić w sklepach Bebo. Suzanne Cox to postać, która wpłynęła znacząco na historię fitnessu. W Polsce jest ona mało znana, ale w krajach zachodnich do dziś jej płyty świetnie się sprzedają. Sama Cox miała przez jakiś czas 25 kg więcej po tym jak urodziła dziecko, po pewnym zestawie który zawierał elementy aerobiku oraz kick boxingu, Suzanne wróciła do swojej sylwetki sprzed ciąży. Płyta ta znakomicie sprawdza się jak jesteśmy zmęczeni. Można ją nadal znaleźć w sklepach internetowych, na Allegro lub EBayu. Suzanne Cox starała się aby jej układy nie tylko powodowały chudnięcie, ale również sprawiały że poczujemy się lepiej, a przede wszystkim będziemy się dobrze bawić. Kilka lat temu stworzyła układ taneczny, w rytm którego ćwiczyły kobiety na całym świecie, a zawierał on element tańca i muzyki filmowej. Suzanne Cox tworzy film z myślą o osobach pracujących.