Przyrządy do domowego fitnessu
- 435 Views
- Redaktor psfitness.pl
- 10 czerwca 2019
- Wszystko o fitnessie
Dzisiaj każdy może mieć swój własny prywatny fitness klub w swoim domu bądź mieszkaniu. Stworzenie go to niewielki wydatek finansowy. Ten niewielki wydatek może się jednak okazać nieoceniony dla samopoczucia, zdrowia i fizycznej kondycji. Najprostsze przyrządy do domowego fitnessu to między innymi rowerek stacjonarny, ławeczka ze sztangą o niewielkiej masie, hantle czy orbitrek albo tak zwany wioślarz. Do domowego fitness przyda się również mata bądź materac oraz piłka dużych rozmiarów czy urządzenie do podnoszenia się na rękach w pozycji leżącej. Domowy fitness można sobie stworzyć od podstaw według własnych potrzeb i uznania. Warto jednak najpierw ułożyć sobie plan ćwiczeń, które chciałoby się wykonywać, a potem do tego dopasować odpowiednie zakupy w sklepie sportowym. Najszczęśliwszy będzie ten, kto może sobie w domu przeznaczyć jeden pokój na stworzenie takiego własnego miejsca ćwiczeń i fizycznego wysiłku. Jednakże nie jest to wcale koniecznością bo dla chcącego nic trudnego. Do codziennych ćwiczeń wystarczy tyle miejsca co ćwiczący człowiek w pozycji leżącej.

- 15 kwietnia 2022
Popularność klubów fitness
- 12 marca 2022
Celebrytki od fitnessu na płytach DVD
- 3 lutego 2022
Bądź mamą- fitnesserką
- 2 stycznia 2022
Popularność klubów fitness
Celebrytki od fitnessu na płytach DVD
Bądź mamą- fitnesserką
Skąd popularność fitness
Zajęcia w klubie fitness – jakie partie ciała rozwijają?
Fitness na Stepie
Fitness w wodzie
FItness – gimnastyka rekreacyjna