Fitness biznes, czyli jak się zarabia na aktywnych
Oprócz tego, że fitness to dzisiaj świetny styl życia i można powiedzieć wręcz nowoczesna moda to jeszcze fitness jest bardzo potężnym i bardzo dochodowym biznesem. Ci, którzy potrafili tą potrzebę ruchu na świeżym powietrzu przekuć
Kluby fitness i ich sława
Dziś kluby fitness są bardzo popularne i oferują bardzo szeroki zakres usług. Nie było tak jednak zawsze. Początkowo popularny był głównie aerobik. W Polsce jego popularyzatorką była Hania Fidusiewicz. Ukończyła ona zagraniczny kurs gimnastyczny i
Instruktorzy fitness są dzisiaj celebrytami
Fitness i filozofia życia fit stały się dzisiaj do tego stopnia popularne, że można to spokojnie nazwać zdrową modą dwudziestego pierwszego wieku. Kluby fitness przeżywają dzisiaj prawdziwe oblężenie i co chwilę otwierają się nowe tego
Dla kogo zawód instruktora fitness ?
Ciekawym rozwiązaniem, coraz bardziej popularnym w ostatnich czasach, jest praca jako instruktor fitness. Jest to niewątpliwie połączenie przyjemnego z pożytecznym. Praca taka jest niezwykle satysfakcjonująca oraz dostarcza dużo kontaktu z ludźmi a co najważniejsze daje
Zajęcia w klubach fitness
Kluby fitness to miejsca gdzie można poczuć się wspaniale wykonując odpowiednie układy taneczne i aerobowe. W klubach fitness przeważnie goszczą panie, które przede wszystkim chcą schudną. Osoba, która prowadzi zajęcia z fitnessu powinna mieć uprawnienia
Uczęszczanie na fitness
Uczęszczanie na fitness to bardzo dobre rozwiązanie dla wszystkich osób, które myślą o tym, aby posiadać wysportowaną sylwetką. Oczywiście takich efektów nie da się osiągnąć bez ciężkiej pracy i zaangażowania w ćwiczenia, ale efekty końcowe
Face fitness – można ćwiczyć samemu przed lustrem
W fitnessie wymyślono chyba już wszystko i dla wszystkich. Generalnie można powiedzieć, że czegokolwiek nie chciałoby się ćwiczyć, to odpowiednie zajęcia znajdzie się w klubach fitness. Weźmy na przykład coś, co u wielu osób jest
Jak przygotować się do zajęć w klubie fitness?
W najbliższych dniach wybieracie się do klubu fitness? Taka decyzja może Wam wyjść tylko na dobre, ponieważ zadbacie o atrakcyjną sylwetkę oraz odpowiednią liczbę mięśni na ciele. Nie wiecie jednak, jak przygotować się do zajęć
Aerobik kolebką fitnessu na świecie
W Polsce coraz więcej ludzi jest zwolennikami życia fit oraz uprawiania sportu, jakim jest fitness. Na pewno jednak mało kto wie, skąd się ten fitness w ogóle wziął i jak on właściwie powstał, albo raczej
Zgrabna sylwetka jak zrobić ?
Zgrabna sylwetka to marzenie wielu osób. Zbędnych kilogramów nie da się jednak zrzucić na zawołanie. A jeśli jakimś cudem uda się schudnąć błyskawicznie, z pewnością nie będzie to obojętne dla zdrowia. Lepszy efekt można osiągnąć,
Czy dzięki zajęciom w klubie fitness można zrzucić kilogramy?
Sporo kobiet nie ma pojęcia czy dzięki zajęciom w klubie fitness można pozbyć się niepotrzebnych kilogramów. Są osoby, które uważają, że nie jest to skuteczna droga. Tacy ludzie są jednak w błędzie. Warto podkreślić, że
Fitness przed telewizorem z płytą DVD
Żeby zacząć ćwiczyć nie trzeba od razu wykupywać najdroższego karnetu na siłownię. Każdy może zacząć się ruszać w zaciszu domowym, w pokoju dziennym albo w salonie. Wystarczy jedynie chcieć zacząć i mieć pomysł na to,
Jakie są korzyści z chodzenia na fitness?
Wiele kobiet marzy o posiadaniu pięknej i atrakcyjnej sylwetki. Wszystko dlatego, że w telewizji często wykorzystywany jest efekt aureoli czyli reklamowanie produktów przy pomocy pięknie wyglądających osób. W tv zawsze występują ładne kobiety i przystojni
Ćwicz z tabletem – aplikacje fitness
Ćwiczenia fizyczne, które wspomagają zdrowie i kondycje powinny być stałym elementem każdego dnia w życiu każdego człowieka. Warto dbać o fizyczną aktywność z wielu powodów, ale tym najważniejszym na pewno jest to, ze to jest
Rodzaj fitness – pilates
Rodzajem zajęć fitness, na które warto zwrócić uwagę jest pilates. Ten rodzaj ćwiczeń został opracowany z myślą o powracających po kontuzji sportowcach, którzy chcieli szybko wrócić do pełnej sprawności fizycznej. Pilates to ćwiczenia akrobatyczne i
Trenerzy fitness dzisiaj są celebrytami
Moda na fitness nie przemija i trwa u Nas już od kilku lat. I pewnie nie przeminie, bo widać z każdym rokiem coraz większe zainteresowanie zdrowym stylem życia i coraz większe zapotrzebowanie na usługi świadczone
Fitness z Suzanne Cox
Na rynku płyt kompaktowych z ćwiczeniami można spotkać wiele zestawów do ćwiczeń. Kilka lat temu królowała trenerka fitness Suzanne Cox. Jej płyty można było kupić w sklepach Bebo. Suzanne Cox to postać, która wpłynęła znacząco
Fitness w wodzie
Prócz typowego fitnessu na siłowni, można wybrać coś ciekawego – jak fitness na basenie. Aqua
Fitness w domu
Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, jędrne pośladki oraz umięśniony brzuch ale brakuje ci wolnych funduszy aby
Fitness przed telewizorem z płytą DVD
Żeby zacząć ćwiczyć nie trzeba od razu wykupywać najdroższego karnetu na siłownię. Każdy może zacząć
Fitness na Stepie
W klubach fitness można spotkać zajęcia, które przyciągają uwagę. Bardzo dużą popularnością cieszą się zajęcia
Fitness i jego historia
Fitness to, jak każdy zapewne wie, rodzaj gimnastyki. Dziś zapewne to jeden z najpopularniejszych jej
Fitness dla każdego
Wielu osobom fitness kojarzy się z zajęciami wytrzymałościowymi, które wymagają naprawdę dobrej kondycji. Jak w
Fitness biznes, czyli jak się zarabia na aktywnych
Oprócz tego, że fitness to dzisiaj świetny styl życia i można powiedzieć wręcz nowoczesna moda
Fitness – kilkadziesiąt odmian zajęć
Fitness to bardzo modne zajęcia, chociaż trzeba przyznać, że korzystają z nich głównie kobiety. Co
FItness – gimnastyka rekreacyjna
Fitness, czyli rodzaj gimnastyki rekreacyjnej, opiera się głównie na aerobiku i jest to styl życia,