Zajęcia fitness z użyciem DVD i telewizora
- 505 Views
- Redaktor psfitness.pl
- 17 kwietnia 2019
- Wszystko o fitnessie
Dla tych, którzy potrzebują aktywności fizycznej, ale nie koniecznie chcą wychodzić z domu do klubu fitness, proponujemy fitness przed własnym telewizorem. Wystarczy dowolny odbiornik telewizyjny i podłączony do niego odtwarzacz DVD. W internetowych czy stacjonarnych sklepach znajdziemy płyty z instruktażem fitnessu. Każda taka płyta to około godzinny plan zajęć z gotową muzyką do ćwiczeń i z pełnym prowadzeniem przez instruktora. W zależności od możliwości możemy kupić sobie płytę nagraną przez fitness celebrytów. Koszt płyty to wydatek rzędu kilkudziesięciu złotych. Drugim sposobem mogą być internetowe serwisy video, na których również znajdziemy wiele przykładowych zajęć fitness. Ćwiczenie samemu przed telewizorem ma jednak spory minus. Generalnie zawsze jest tak, że w dużej grupie ćwiczy się lepiej. Przede wszystkim obecność innych motywuje nas do zaangażowania w trakcie ćwiczeń. Ćwicząc samemu może nam zabraknąć takiej motywacji, bo przecież w każdej chwili możemy wyłączyć telewizor.

- 15 kwietnia 2022
Popularność klubów fitness
- 12 marca 2022
Celebrytki od fitnessu na płytach DVD
- 3 lutego 2022
Bądź mamą- fitnesserką
- 2 stycznia 2022
Popularność klubów fitness
Celebrytki od fitnessu na płytach DVD
Bądź mamą- fitnesserką
Skąd popularność fitness
Zajęcia w klubie fitness – jakie partie ciała rozwijają?
Fitness na Stepie
Fitness w wodzie
FItness – gimnastyka rekreacyjna