Taneczne zajęcia w klubach fitness
- 683 Views
- Redaktor psfitness.pl
- 24 lutego 2021
- Wszystko o fitnessie
Taneczne zajęcia fitness to idealny sposób by połączyć przyjemne z pożytecznym. Tego typu zajęcia są głównie dla tych, którzy kochają tańczyć a przy okazji chcą zgubić nieco kilogramów. Wybór jest całkiem spory. Można uczęszczać na zajęcia z zumby, slasy, dancehall czy rumby. Zajęcia treningowe pozytywnie wpłyną na nasze samopoczucie oraz sylwetkę. Jeśli lubimy latynoską ekspresję to najlepsze dla nas będą zajęcia w stylu latino aerobik. Plan treningowy jest bardzo zróżnicowany. Trening opiera się na gorących rytmach salsy, samby czy rumby. Godzinne zajęcia spalają nawet 500 kcal. Bardzo modna jest w ostatnim czasie zumba. Zajęcia odbywają się w rytm gorących latynoskich rytmów. Jest to bardzo dynamiczny trening, dostarczający mnóstwa zabawy. W trakcie jego wykonywania zapomnijcie o liczeniu kroków. Ćwiczyć należy w takt muzyki. Idealnym treningiem na wyrzeźbienie pięknych pośladków jest Dancehall areobic. Znajdziemy go w ofercie praktycznie każdego klubu fitness. Pozwala na szybką utratę zbędnych kilogramów.

- 15 kwietnia 2022
Popularność klubów fitness
- 12 marca 2022
Celebrytki od fitnessu na płytach DVD
- 3 lutego 2022
Bądź mamą- fitnesserką
- 2 stycznia 2022
Popularność klubów fitness
Celebrytki od fitnessu na płytach DVD
Bądź mamą- fitnesserką
Skąd popularność fitness
Zajęcia w klubie fitness – jakie partie ciała rozwijają?
Fitness na Stepie
Fitness w wodzie
FItness – gimnastyka rekreacyjna